Je m’appelle Clara. Je suis professeure de yoga et je vis à Angoulême, en France.
Au début de ma vingtaine, j’ai souffert d’une blessure au dos qui m’a causé beaucoup de douleur, d’anxiété et de peur. Le yoga m’a sauvée, tant mentalement que physiquement, et est devenu mon rituel quotidien et mon remède. Il m’a montré comment être gentille et compatissante envers moi-même. Le yoga m’a appris à traiter mon corps, mon esprit et mon âme avec respect et amour. Il m’a fait découvrir les enseignements des Yoga Sutras du sage Patanjali et la sagesse ancestrale de la Bhagavad Gita. Les huit membres du yoga m’ont connectée à un monde au-delà de moi-même, ils m’ont ancrée, et je leur en serai éternellement reconnaissante.
Cette découverte du yoga m’a amenée à suivre une formation de professeur de yoga dans l’espoir de faire découvrir cette belle pratique ancestrale à d’autres personnes.
Tout le monde est le bienvenu dans mes cours, quel que soit votre niveau ou votre expérience en yoga. J’encourage mes élèves à avancer à leur propre rythme, en les aidant à découvrir ce qui leur convient le mieux, en fonction de leur corps, de leur esprit et de leur pratique, qui sont tout à fait uniques. J’encourage les élèves à « jouer doucement avec les limites » de chaque asana, tout en cultivant la compassion et la patience envers eux-mêmes.
Je donne des cours de yoga à @la_drole_d_epicerie les jeudis de 18h30 à 19h30.
J’enseigne également dans des studios d’animation et des entreprises locales de la ville, et je suis également disponible pour des cours de yoga individuels, ainsi que pour des séances de méditation et de respiration.
N’hésitez pas à me contacter pour me dire bonjour !
Vous pouvez me joindre ici, en m’envoyant un message privé, par e-mail à clarayogafr@gmail.com ou par téléphone au +33751902065.
